La Via del Tai Chi

SETTEMBRE 2010

WOKSHOP ESTIVO di COREDO (VAL di NON) Trento - dall'1 al 5 sett. 2010
Taiji Quan e Qi Gong - Lo Stage APERTO A TUTTI è tenuto dal M° FLAVIO TONIOLO

IL PROGRAMMA

Qi Gong (mattino): esercizi utili per essere inseriti nella pratica del Taiji Quan. In linea generale il programma di Qi Gong comprenderà: Aquila – Albero - Il gioco dei 5 animali (con introduzione teorica)- Chan Ssu Chin (con introduzione teorica) - Allungamento attivo in contrapposizione (con introduzione teorica) - I movimenti del Tan Tien nella pratica del Taiji Quan - Lezione teorica (il giovedì sera, indicata per il 1° e 2° anno di corso) – Nel lavoro di Qi Gong il maestro di riserva di apportare eventuali piccole modifiche - Consegna della dispensa COREDO 2010.

Taiji Quan (pomeriggio): approfondimento della Forma 48,  Spada 32 (divisione in 2 gruppi: chi ha iniziato nell’anno 2008 / 2009 e chi l’ha già vista tutta e deve approfondire) – studio della Forma Yang Tradizionale - Studio dei Tui Shou e delle applicazioni marziali.

Lo stage si terrà all'aperto, in caso di pioggia nella vicina palestra della Scuola Elementare.
La sistemazione in camere a 2 letti sarà c/o HOTEL SPORT *** di Coredo (TN)

Per conoscere il programma dettagliato dello stage, tutte le modalità di adesione alla nostra Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale e di tutte le iniziative in corso, non esitare a contattarci al: 346 5155707.