Il tuo risultato sta nella tua azione!

Durante l’esecuzione dei movimenti del Taiji Quan corpo e mente lavorano assieme. Non è infatti possibile operare secondo il pensiero taoista una distinzione tra corpo e mente o tra psiche e soma, né tantomeno dividere questi dalla nostra componente spirituale.

Il Taiji Quan diventa così uno studio ed un approfondimento continuo delle nostre componenti Yang (corpo) ed Yin (mente) che mirano attraverso l’esecuzione del movimento al massimo equilibrio che prende in considerazione tutto noi stessi.

Quando manteniamo per un po’ una particolare posizione e sentiamo tensione o addirittura dolore, il corpo sta cercando di inviare dei piccoli segnali e ci fa capire che non si è nella posizione più idonea e che è necessario passare da una posizione non adatta ad una più consona; sarà necessario allora effettuare un piccolo aggiustamento, a volte di un solo centimetro: spingere leggermente indietro il tallone, posizionare il ginocchio, riempire un po’ di più il piede che sta avanti o indietro.

La ripetizione di migliaia di volte dello stesso movimento aiuta a prendere coscienza dei minimi particolari e ci aiuta ad apprendere direttamente da noi stessi tramite l’ascolto e la percezione.

Chi è scoraggiato dallo sforzo di memorizzare non ha capito che la cosa più importante non è il risultato, bensì l'azione in se stessa e l’attenzione che questa richiede.

Chi riesce a capire le sue reali necessità sarà capace di sviluppare il suo potenziale e costruirvi gradatamente una base di salute tridimensionale (fisica, mentale e spirituale) che durerà tutta la vita.

La scelta di un giusto corso e insegnante penso siano due cose fondamentali per un lavoro così importante.

La disciplina e le stesse posture abbisognano di un lungo lavoro di sedimentazione che si matura con un continuo e costante lavoro di anni. Già dall’inizio dell’apprendimento si possono percepire dei positivi cambiamenti ed allora (già dall’inizio) ci sarà piena soddisfazione. Il risultato sta nella tua azione!